Strādāt bez stresa
Strādāt bez stresa nozīme sasniegt lielākus panākumus!
Izrādās, ka lielākais cēlonis stresa sajūtai – atrodas darba vietā!
Pētījums ,ko pasūtīja Britu labdarības iestāde, pievērš uzmanību tam, ka visstresainākais faktors cilvēku dzīvē ir darbs!
Katrs trešais (34%) atzina, ka viņa darbs ir stressaināks, pat vairāk, nekā parādu būšana vai citas finansiālās problēmas (30%), vai veselības problēmas (17%).
Kā rāda mūsu globālās arodbiedrības UNI (professionals and management group) 2000 darbinieku aptauja, – stress darbā ir iemesls tam ,ka 7% darbiniekiem tas beidzies ar suicīdu ( jauniešiem no 18 līdz 24 gadiem -10%). Katram piektajām (18%) attīstās bažu vai nemiera sajūtas.
Stress bieži pamudina cilvēkus lietot alkoholu vai zāles. Katrs trešais no pieciem (57%) atzina, ka lieto alkoholu pēc darba, bet 14% teica, ka iedzer alkoholu ( pēc stressainas situācijas vai spiediena ) arī darba laikā.
Daži izmanto tādus paņēmienus ka:
-smēķēšana -28%;
-antidepresantu lietošana-15%;
-miega zāles-10%.
Pētījums arī norāda, ka bailes runāt par stressaino vidi un sakarā ar to arī par mentālām problēmām – nes izmaksu padārdzinājumu arī darba devējam, tā:
- Katrs piektais (19%)- paņem slimības lapu, jo stresoja!
- Katrs desmitais (9%) aizgāja no darba stresa dēļ, bet katrs piektais(25%) apdomā tādu iespējamību;
- Katrs piektais(19%) nevar teikt savam priekšniekam par stresaino vidi;
- No 22% darbinieku, kam jau ir mentālās veselības diagnoze –tikai puse jeb (10%) pateikuši priekšniekam par tādu diagnozi:
- Puse menedžeru (56%) ir atzinuši, ka viņi varētu un gribētu kaut ko darīt , lai veidotos labāks mikroklimats mentālās veselības uzlabošanai-bet ir nepieciešama apmācība tam;
- 46% menedžeru ir teikuši, ka viņi arī darītu ko vairāk šajā jomā , bet tā neesot uzņēmuma organizācijas prioritāte.
Informāciju sagatavoja
Zoja Semjonova
Avots:
